Este seminario web presentará a los profesionales de la salud mental la atención plena en la práctica, así como dos herramientas de evaluación de la atención plena que han sido validadas.
Al finalizar este seminario web, los participantes serán capaces de:
Formato:seminario web de 1hora; la grabación está disponible a continuación.
Ponente: Dr.Bruno Cayoun
El Dr. Bruno Cayoun ha presentado dos recursos:
Resumen del Webinar
El entrenamiento en mindfulness requiere prestar una atención objetiva, mantenida en nuestra experiencia del momento presente, de una manera no reactiva y libre de sesgos derivados de opiniones y valores personales. Estas habilidades tienden a trasladarse de forma natural de la práctica meditativa formal a la vida cotidiana, donde sus beneficios impregnan nuestras experiencias diarias. Sin embargo, la mayoría de los cuestionarios existentes intentan medir las propias habilidades de mindfulness, lo que puede dar lugar a sesgos en el caso de personas sin experiencia en prácticas de mindfulness. Por ejemplo, ¿qué puntuaciones deberíamos esperar al preguntar a una persona con muy baja conciencia de sí misma qué grado de mindfulness tiene? Otra limitación se refiere a la validez predictiva en la práctica clínica. En la mayoría de los casos, los ítems miden la atención en lugar del mindfulness y son periféricos a los resultados significativos que los clínicos intentan medir. Por ejemplo, «Pico entre horas sin ser consciente de que estoy comiendo» (del MAAS) puede no ser relevante para nuestro trabajo clínico.
Para superar estas limitaciones, se elaboraron dos breves cuestionarios de autoevaluación: la Escala de Autoeficacia Basada en la Atención Plena (MSES-R) y la Escala de Ecuanimidad 16 (ES-16).
El MSES-R mide los efectos significativos de haber integrado la atención plena en la vida cotidiana, evaluando la capacidad de las personas para afrontar los factores estresantes habituales de la vida a través de seis subescalas. El ES-16 mide la ecuanimidad, que es un estado mental de serenidad que evita la reactividad (deseo y aversión) y fomenta la capacidad de aceptar los cambios en la propia experiencia.
El Dr. Bruno Cayoun es psicólogo clínico e investigador, y creador de la Terapia Cognitivo-Conductual Integrada con Mindfulness (MiCBT). Es fundador y director del Instituto MiCBT, una entidad líder que, desde 2003, ofrece formación y desarrollo profesional en MiCBT a servicios de salud mental y asociaciones profesionales de todo el mundo.
Tiene una consulta privada en Hobart (Australia), lleva a cabo investigaciones sobre la atención plena en el Instituto MiCBT y colabora habitualmente en investigaciones basadas en la atención plena con diversas universidades de Australia y del extranjero. Ha practicado la meditación de atención plena según la tradición birmana Vipassana de Ledi Sayadaw, U Ba Khin y S. N. Goenka, y desde 1989 ha recibido formación intensiva en Francia, Nepal, la India y Australia.
Es autor de «Terapia cognitivo-conductual integrada con mindfulness: principios y práctica» (Wiley, 2011) y de «Terapia cognitivo-conductual integrada con mindfulness para el bienestar y el crecimiento personal» (Wiley, 2015), y coautor de «Manual clínico de terapia cognitivo-conductual integrada con mindfulness: una guía paso a paso para terapeutas» (Wiley, 2019). También es codesarrollador de cuestionarios validados, la Escala de autoeficacia basada en el mindfulness y la Escala de ecuanimidad-16, ambos publicados en la revista Mindfulness.