Ofrece a los clientes un resumen cálido y alentador de una sesión de terapia registrado en NovoNote, reforzando las ideas, validando el progreso y ofreciendo ánimos.
Estimado [nombre del cliente],
Quería dedicar un momento a reflexionar sobre el trabajo que hemos realizado juntos y reconocer los avances que has logrado a lo largo de tu trayectoria.
Puntos clave de la sesión
Atentamente,
Nombre del terapeuta
Querida Mary:
Quería dedicar un momento a reflexionar sobre el trabajo que hemos realizado juntos y reconocer los avances que has logrado a lo largo de tu trayectoria.
Has sabido afrontar la ansiedad y los ataques de pánico con un valor extraordinario, y el hecho de que hayas buscado ayuda demuestra una fortaleza increíble. Ha sido realmente inspirador ver tu disposición a explorar emociones difíciles.
He sido testigo de cómo has pasado de sentirte abrumado por los síntomas del pánico a reconocer los primeros indicios y aplicar estrategias de afrontamiento de forma eficaz. Tu dedicación a practicar técnicas de respiración y a cuestionar los pensamientos negativos pone de manifiesto tu resiliencia.
Fue un gran avance darte cuenta de que la ansiedad suele tener su origen en expectativas perfeccionistas. Has logrado un progreso notable a la hora de desarrollar la autocompasión y tratarte con amabilidad.
Puntos clave de la sesión
Tienes todo lo necesario para seguir avanzando. Confía en tu capacidad para hacer frente a cualquier cosa que se te presente.
Guarda esta carta como recuerdo de lo lejos que has llegado y como source de ánimo cuando más lo necesites.
Atentamente,
Sarah Smith
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