El documento creado a partir de esta plantilla puede entregarse o enviarse a un cliente en situación de riesgo tras una sesión en la que se hayan llevado a cabo intervenciones de planificación de la seguridad. Se trata de una copia del plan de seguridad elaborado con el cliente durante dicha sesión. Se basa en las directrices y el formato estándar para planes de seguridad proporcionados por la SAMHSA : https://www.samhsa.gov/resource/988/safety-plan.
Incluye recursos adicionales a los que puedes llamar, enviar un mensaje de texto o acudir en línea en caso de crisis: 988 Lifeline, la Línea de Crisis para Veteranos, el Proyecto Trevor y RAINN, Warmlines
Resumen de la Sesión
Resumen conciso dirigido directamente al cliente sobre lo tratado en la sesión, redactado en un tono cordial. Destaca los temas clave, las reflexiones obtenidas y las emociones o temas que más han llamado la atención, y se centra en cómo se siente el cliente y en lo que le preocupa, utilizando un tono cordial.
Resumen de riesgos
Se dirige directamente al cliente para resumir el tipo de riesgo que está experimentando (por ejemplo, pensamientos suicidas, impulsos de autolesión, peligro por parte de otras personas), utilizando un tono cálido y un enfoque que no resulte alarmante (el riesgo es manejable con apoyo). Se señala qué es lo que está haciendo que las cosas resulten más difíciles en este momento, así como cualquier punto fuerte o apoyo que ayude a mantener la seguridad del cliente.
Plan de seguridad
Cada apartado está redactado con las propias palabras del cliente.
1. Señales de advertencia
2. Estrategias internas de afrontamiento
3. Personas o lugares que te distraen
4. Personas a las que puedo pedir ayuda
5. Profesionales o servicios profesionales a los que acudir
6. Cómo hacer que mi entorno sea más seguro
Recursos para situaciones de crisis
Lista fija de recursos para situaciones de crisis a los que llamar, enviar un mensaje de texto o consultar en línea en caso de crisis: 988 Lifeline, Línea de Crisis para Veteranos, Trevor Project, RAINN, Warmlines
Seguimiento
Indica todas las citas mencionadas (hora, fecha, lugar) y el cliente o profesional sanitario con el que se acordaron.
Concluye con una breve declaración positiva y esperanzadora que refuerza los puntos fuertes, el apoyo y las opciones.
Resumen de la Sesión
Hoy hemos hablado de cómo las cosas te han resultado mucho más difíciles en las últimas dos semanas, sobre todo desde que la situación en casa se ha vuelto tensa. Me has contado que has tenido pensamientos en los que no querías estar aquí, y que esos pensamientos suelen aparecer sobre todo por la noche, cuando estás sola. También has hablado de lo cansado que te has sentido, tanto física como emocionalmente, y de lo difícil que te ha resultado seguir el ritmo del día a día. Ha quedado claro todo lo que estás soportando en este momento y el valor que te ha hecho falta para hablar de ello abiertamente.
Resumen de riesgos
Nos has contado que has estado teniendo pensamientos suicidas, sobre todo a última hora de la noche, aunque sin un plan concreto en mente. Hemos hablado de cómo el estrés en casa y la falta de sueño han hecho que estos pensamientos se intensifiquen. Es totalmente comprensible que ahora mismo te sientas abrumado, y es importante que sepas que hay ayuda disponible y que estos sentimientos pueden aliviarse con el apoyo adecuado. Has mencionado que hablar con tu hermana suele ayudarte a sentirte menos solo, lo cual es un punto fuerte en el que puedes apoyarte.
Plan de seguridad
1. Señales de advertencia
2. Estrategias internas de afrontamiento
3. Personas o lugares que te distraen
4. Personas a las que puedo pedir ayuda
5. Profesionales o servicios profesionales a los que acudir
6. Cómo hacer que mi entorno sea más seguro
Recursos para situaciones de crisis
Línea de ayuda en caso de crisis: Llama o envía un mensaje de texto al 988, 988lifeline.org
Emergencias: 911
Directorio de la línea de ayuda: https://www.warmline.org/directory
Línea de ayuda LGBTQ+: Llama al 1-888-843-4564 o envía un mensaje de texto con la palabra «START» al 678-678
https://www.lgbthotline.org/
Proyecto Trevor: https://www.thetrevorproject.org/get-help/
Línea de ayuda en línea de RAINN (agresiones sexuales, acceso global): Llama al 1-800-656-4673 https://hotline.rainn.org/online
Línea de ayuda para veteranos en situación de crisis: marca el 988, pulsa el 1 o envía un mensaje de texto al 838255
Chatea en veteranscrisisline.net
Línea de ayuda de NAMI: envía un mensaje de texto con la palabra «NAMI» al 741741
Seguimiento
Hemos concertado una cita de seguimiento para el martes a las 14:00 h en NovoPsych, en el número 11 de la calle NovoNote, Australia. También acordaste llamar al Dr. Roberts esta semana para comentarle cómo duermes.
Cierre
Has demostrado una gran fortaleza al hablar de esto hoy, y no tienes por qué afrontarlo sola: con la gente que te rodea y el apoyo que recibes, las cosas pueden parecer —y te parecerán— más llevaderas.
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Vea cómo los profesionales de la salud mental han transformado su práctica con NovoNote.
